রাত জাগলেই বুড়ো হবে মাথা
নিউজ ডেস্ক
প্রকাশিতঃ সকাল ১০:১৮, সোমবার, ৬ মার্চ, ২০২৩, ২১ ফাল্গুন ১৪২৯
রাত জাগলেই নাকি বুড়ো হয়ে যাবে মস্তিষ্ক, এমনটাই বলছেন বিজ্ঞানীরা। এক রাত জাগলেই মস্তিষ্কের বয়স এক থেকে দুই বছর পর্যন্ত বেড়ে যেতে থাকে। এ ছাড়া স্বাস্থ্যের ওপরেও খারাপ প্রভাব রয়েছে।
বিজ্ঞানীদের দাবি, এক রাত না ঘুমালেই শরীরের মারাত্মক বিপদ। মস্তিষ্ক সেভাবে কার্যক্ষম থাকে না। এর ফলে মস্তিষ্কের বয়স বেড়ে যায় ২ বছর পর্যন্ত। যা মানুষের ভবিষ্যতের জন্যও বেশ ক্ষতিকর।
জার্নাল অব নিউরোসায়েন্সে সম্প্রতি এই গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয়। তাতে বলা হয়, এই বার্ধক্য থেকে নিজেকে বাঁচানোর উপায়ও রয়েছে। এর জন্য নিয়ম করে ঘুমাতে হবে। আর ঘুমের ঘাটতি হলে তা পূরণ করতে হবে। তা হলেই মস্তিষ্ক ঠিক রাখা সম্ভব হবে। খবর : হিন্দুস্তান টাইমস
বিষয়ঃ
রুপচর্চা
